当前位置： 剃刀 >> 剃刀介绍 >> 赵丽颖生完孩子也发胖了,快速甩肉40斤成
明星就好像是说胖就胖，说瘦就能瘦，好像胖瘦都自己说了算，她们是怎么做到的呢？就比如赵丽颖，生完孩子后就开始营业了，而且产后身材迅速恢复，据说两个月瘦了40斤，真的是太厉害了。
其实她产后后身体曾经一度过于肥胖，在采访后遭到群嘲，不过她在镜头前笑得大方，还说自己不怕被忘记、被忘记也是一件好事。这是因为她对自己非常自信，用她自己的话就是：从头再来，再用新的作品带大家熟悉自己。
当一些媒体还在嘲讽她的肥胖之躯时，一堆吃瓜群众嘲讽她复出无望之时，赵丽颖用自己的实际行动打脸那些嘲讽她的人。却只用了两个月，就从斤的胖阿姨瘦回到了90斤小仙女，她所付出的辛苦，可想而知。
其实她私下也分享过自己的减肥方法，那就是锻炼和饮食控制，之前，赵丽颖当时为了新剧《特工王妃楚乔传》而健身，瘦了8斤，更是练出腹肌，真是又一次刷新了大家对她的认知。
她曾说过：为了自己的梦想一直在拼搏，哪有时间顾及别人的抹黑和质疑，做自己就好了。
健身是一件非常辛苦的运动项目，没有一定的意志力和恒心，绝大多数女生都是虎头蛇尾，能坚持下来的没几个。其次就是饮食控制，每当面对各色美味佳肴之时，减肥两个字就会抛到脑后，过足嘴瘾再说，减肥就此成为空谈。
每一位演员，看似光鲜亮丽的外表背后所付出的辛酸与辛苦的训练，是常人无法理解也是无法做到的。每当看到大明星们苗条的身材，穿着漂亮的时装时，也只能望洋兴叹，只有羡慕的份儿了！
就如同健身，需要很大的意志，没人能随随便便成功。但赵丽颖就是这么一个总是逼着自己进步的姑娘。
对待拍戏很是敬业，就因为角色需要，练就了11字的马甲线，而你能做到吗？
女孩子锻炼的方式有很多，比较轻松的，就是在家锻炼了，除了平板支撑，仰卧起坐也是一个很不错的方式。
做仰卧起坐的好处是：锻炼腹部肌肉，可收紧腹部肌肉，更好地保护好腹腔内的脏器。其次，可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎。再次，锻炼腹股沟。腹股沟有许多毛细血管和穴位，做仰卧起坐可以刺激腹股沟的血管，加速血液流动，治疗和缓解妇科疾病。
但是对于现在大多数白领来说都是一个人住，要做仰卧起坐一般都要有个人来按住你的脚，那么我们怎么才能一个人做好仰卧起坐呢？
现在给你们推荐这款仰卧起坐辅助器，就可以解决这些问题了。多种锻炼功能：仰卧起坐、平板支撑、臀桥运动、俯卧撑、俯身挺背、仰卧抬腿等。
12厘米的加大直径吸盘，稳稳的吸在地面上，比朋友辅助更有效，每天做30个，一个月下来，效果会很惊人。
不管是木地板，还是大理石、花岗岩地板，还是漆面地板，瓷砖等等，都可以使用，想要锻炼了，铺个瑜伽垫，安上卷腹器，就可以开始虐腹了。
以下是练出马甲线的小秘诀，坚持下来，你会得到小蛮腰。
其实也不光是仰卧起坐，还可以辅助做一些平板支撑啊等。是你马甲线路上的好帮手~~~
不过还是要提醒妹子们，这类健身器械还是要坚持使用才会有效果，嗯，要相信自己，马甲线终归会是你的！！
减腹利器，轻松瘦身，仰卧起坐不求人。
闺蜜用过之后强烈种草，有了它都爱上了运动。
同事使用一个月，每天坚持锻炼，她减掉了6.4斤，腰围居然减少了13cm。
只需一杯奶茶钱，不仅能强身健体，还能协助打造小蛮腰，赶快行动起来吧。
每一个女人也都能成为自己想成为的样子，现在就开始改变吧！
仰卧起坐拉力辅助器懒人女减腰收腹赘肉吸盘式男运动健身器材家用淘宝￥39.9购买已下架