剃刀

一种逆袭叫整容式减肥,25岁袁姗姗瘦

发布时间:2022/12/2 7:20:35   
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一个胖子的美梦,十年肥.胖两茫茫,不思量,自相忘。千J肥肉,无处话凄凉。纵使相逢应不识,镜中颜,宽如墙。夜来幽梦忽还乡,小轩窗,正梳妆。低头无言,唯有泪千行。总想明年消瘦时,风光好,蓬莱乡……

袁姗姗被全网黑的事情虽然已经过去了很多年,但大家应该都还是记得这件事情的,在于正版《笑傲江湖》中饰演任盈盈,意外招致网友反感。遭受“袁姗姗滚出娱乐圈”、“反袁姗姗全球联合会”等网络暴力攻击。第一个被大家齐声喊话“滚出娱乐圈”的女艺人,也是“爱的骂骂”的发起人,当年她的处境也是真的很惨!

袁姗姗前几天刚过完生日,大家也是一片祝福,突然想起这个曾经被各种黑的女生现在终于收到了应有的赞赏也是很开心!

然而这一切的转变是在她遭受网络暴力的两年后,年她在微博上发布了自己剪短发、练出“马甲线”的照片,突然网友就像是全然不记得之前网暴的事一般,在留言区对她的马甲线一顿猛夸,袁姗姗就这样成为了一夜爆红的“马甲线女王”!

看到网友对袁姗姗的态度这样度的大转弯,我感到很震惊却也觉得在意料之中!我懂那种感受!因为当你瘦下来变好看以后,你真的会感受到全世界对你的友好!

瘦了之后挤公车和地铁的时候,游刃有余。

瘦了之后走进挤了10个人的电梯,不必担心警铃突然响起。

瘦了之后照相的时候不会郁闷。

瘦了之后你不会因为体形而被拒绝自己辛苦找到的工作。

瘦了之后,你永远不会再对对售货小姐说“有没有特大号的衣服”而是理直气壮的说“这里的衣服都太肥了”。

瘦了之后,整个世界都变美好了!

难道,减肥真的就这么难吗?

未必。

“越减越肥”不是因为意志力不够,而是用错了方法!

如果你总是瘦不下来,或者一直局部肥胖,听听我的经历,也许能帮到你。

▼这个就是我,身高cm却长着斤的身体

那个时候对减肥没有什么想法,觉得无所谓,心态超级淡定,而是也觉得是青春期,长大就好了!长到后,就明白了很多,为什么不管是男生女生都想减肥?

因为真的不管你换什么发型,穿什么衣服,都没有瘦下来好看!

如果你不想因为胖被人嘲笑,因为胖穿不上一件好看的衣服,甚至因为胖在工作上都被歧视.......

那你一定要瘦下来!

我用了四个月的时间瘦了下来,期间试过很多种方法!

我最感谢的是我的闺蜜,她特别的贴心,一直在我身边鼓励着我,虽然有时候我还会觉得她有些唠叨,但是想想减肥成功真的离不开她的鼓励!

以前的我总是不爱吃早饭,后来在闺蜜一次次的对我的教育下,让我知道了吃早餐对于想减肥的人有多重要!并且一天的作息饮食也要规律,营养搭配均衡!

说了这么多,还强调减肥不容易,不是让你知难而退,而是鼓励你,让你迎难而上。

就像我,在减肥的第2个月开始,我就遇到了我的瓶颈期,怎么都降不下来,这样的失败让我的情绪陷入了一个低谷!

身体的酸楚,体重带来的压力,失败带来的挫败感一下子通通向我压来!

其实体态真的是非常重要的一点,还记得周韵吗?在《邪不压正》的发布会上,周韵的气质碾压许晴,其实许晴保养工作做得非常好,但是就因为体态问题,被周韵艳压。

多功能拉力器不仅可以瘦身,对手臂赘肉也有很大的效果,还可以调整体态,为自己的形象加分。

并且这个动作非常简单,只是一个简单的提拉动作,就算是在办公室也可以练。

3周左右就能见效,蝴蝶袖不见了,背也不宽,整体体态瞬间挺拔了不少。

四、复合动作

复合动作是针对全身减肥的,同样随时随地就可以训练,每天做15~20分钟。

动作:先做到瑜伽垫上,并且臀部保持不动,上半身和腿部同时进行拉伸。

这组比较累,但是效果最好,能同时锻炼腹部、腿部,轻松练出迷人身材。

这款拉力器为什么这么神奇?

因为它用料扎实,这款拉力器采用4根加粗加厚的天然橡胶,坚实耐用,能最大程度的产生肌肉对抗练习。

手柄采用柔软的泡棉材质,具有防臭吸汗的作用,做运动的时候也不用担心手滑的问题。

脚踏采用高品质高密度的NBR材质,高回弹更耐用,条纹设计增大摩擦力,防止脚滑。

不要看它小小一只,其实可以拉伸至cm,也就是说身高cm~cm内的人都可以正常使用

同时,这款拉力器爆火,也少不了良好用户体验的反馈,好评如潮,受欢迎程度远远超过了广场舞。

全民都在用的健身拉力器

宝妈使用了1个月后反馈说拉力器是产后瘦身首选,“真是见效太快了,最棒的一点就是全身都可以练到,生产完后还被朋友夸奖一点都没胖,多亏了它没让我变成中年油腻妇女。”

辣妈使用10天后的反馈

瘦了之后你可以让现任男友体面,让过去男友遗憾,让未来男友惊艳。

这款脚蹬拉力器不像普通的拉力器只能锻炼手臂和胸部,它可以做到手脚配合,还可以练手臂、腿、腰部、腹部等部位。同时用脚控制比较稳定真正做到运动不受约束,不限场地,重量超轻,携带方便,效果明显。每天坚持三十分钟,轻松拥有好身材!

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