就前几天，闺蜜的一条朋友圈彻底打击到我，43.0kg，这是什么概念，才86斤，我要疯掉了！后来私信问她到底咋搞的，明明上个月见面还是一百来斤呢。她告我说最近一直在坚持运动，饮食也特别注意，很少吃碳水化合物，运动也每天按时坚持去健身房利用器材，增加脂肪的燃烧，说得一套一套的。

都说冬季养膘，果然是，我是秋天以后开始发胖的，和闺蜜聊完以后我就在想，她的这个方法感觉比较健康，最起码不用晚餐节食啊，（我不想放弃我的嘴巴和胃……）健身卡我都办了，年卡多，可是我才去了2次，卡还是全新的，我已经没有坚持了，不坚持的原因是我没有时间，真的很难挤出时间。（这个时候我真想抽自己）

没时间，不自律，惰性强……这些问题我没有办法克服，没办法去健身房训练，然后就在网上搜了搜家用健身器材，翻来翻去看了很多，发现很多器材说是增肌的，塑性的，广告说得特别好，但到底怎么样我心里真的没底，最常见的跑步机，因为价格和体积的原因我是第一个pass掉的，挑来挑去我选了体积小一些，能满足我和闺蜜一样效果的，其实这就是一个可以固定在地板和墙壁上的拉力绳，下面这个图是我自己的真实订单图。

这款吸盘拉力器价格并不高，拆卸安装比较方便，我个人感觉功能还挺多，运动前热身可以用到、适当的塑性或者练练力量都挺好，我就是觉得功能全才入手的，单个是，一组两个，因为需要两边同时练嘛，就一狠心入手两个了，到现在我已经用了两周了，这个吸盘拉力器的优缺点我跟大家说说：

按照惯例，我还是要从产品的外包装开始说的，说起这个外包装，你们看图吧，反正全英文，我是不太看得懂，看得懂的评论区告诉我啥意思吧。内包装是相对比较简单的，除了拉力器及配件以外，就是产品的说明书。

外形上这个拉力器颜值还是比较高的，有阻力调节器、固定吸盘、抽吸泵、防滑拉手、°连接点，小巧玲珑放到出行包里都没有问题。

这个拉力器刚回来的时候我都不知道怎么安装，看了一眼说明书，原来是如此简单，把拉力器的吸盘压在地上，然后不断的压缩抽吸泵把吸盘中的空气全部吸走，然后整个拉力器就会非常稳定了。（下图就是固定的按钮）

想移动位置也比较简单，在底部的位置有一个气体排出的按钮，按以下那个位置把气体全部排出，整个拉力器就被抬起了，然后再按照安装的方法安装到你想安装的位置就好了。（下图就是拆卸的按钮喽）

这款拉力器最大的亮点就是可以死死得固定在墙面或者地面上，根本不用担心出现意外，非常牢固。

还有一大亮点就是拉力的级别是可以调节的，分别可以在2.5千克、5千克、7.5千克三个档位来回切换。（看下图就知道怎么调节了）

我入手这款拉力器最初目的很简单，就是想让自己动起来，拉伸拉伸肌肉什么的，可是入手之后我发现，手臂、腿部、腰部、足部、胸部、后背哪哪都可以通过拉伸得到锻炼，我老公喜欢练力量，也会用这个拉力器，我感觉特别超值，比刚开始买的时候多了很多意外收获。

我的健身卡彻底没用了，感觉还是很划算的，关键是回到家里随时随地都可以练，和健身房比还是实用了很多，整体是好评的，也希望有和我一样想运动运动，想减减体重的，想让自己身材走向好的方向的，真的可以如愿以偿，早点美起来！