真正“精致”的女人，在这3处都很舍得花钱，普通人会觉得是浪费！

俗话说，“女为悦己者容”，要说对一个女人最高的评价，那应该就是要用到精致一词了。而对于真正精致的女人来说，并非先天就具有优秀的基因，更重要的还是离不开后天的修炼养成的良好习惯，她们的美是表现在举止投足之间，表现在生活中的点点滴滴的，那是从内到外散发出来的。

对于那些真正“精致”的女人来说，她们在生活中这3处都会很舍得投资自己，而普通人却觉得是浪费。

脸部的保养

对于真正精致的女人来说，她们会认为拥有好的皮肤要比平常浓妆艳抹要重要得多，所以她们在护肤方面都会非常的注重，除了平常会定期给肌肤做美容保养以外，在日常生活中的护肤也从不怠慢。

她们会认真的每天晚上回来做好卸妆，定期敷面膜，有一个良好的保养生活习惯。而对于很多人来说，看似简单但却很难真正坚持做好这一点的。

尤其是很多女人在到了有家庭，有事业的年纪，很多时候忙于工作，忙于照顾小孩，可能常常会给自己找理由，那就是没时间。事实上仅仅只是护肤意识没有那么的强，对于真正精致的女人来说，即使再忙也会抽空保养皮肤。

注重仪态

关于仪态方面，现在很多女人对于自己的外在形象都会相对比较注重，所以平常也会在自己的穿衣打扮方面非常讲究。

但是对于真正精致的女人来说，她们不仅注重外在，而更加重视的是内外兼修，所以她们在平常的生活中对于自己的仪态方面都会非常的讲究，而这也是最影响颜值和气质的地方，她们走路的时候抬头挺胸，坐姿端正，无论是站着还是坐着或是走路的时候，整个背部都是直挺的，看起来整个人优雅气质就出来了，当然这个离不开她们生活中对自己的高要求以及常锻炼。

挺拔向上的姿态会给人一种积极健康的感觉，自信的姿势会让你感觉更自信。

所以有时候我们不得不羡慕那些看起来精致的女人，她们活出了最真实的自己，每一点滴的变化都源于生活中的用心以及对自己的高要求。

规律生活，坚持运动

在现在这个快节奏的生活里，熬夜已经成为了许多人生活的常态，有时候即使没什么事情忙了，也依然要棒着手机玩到半夜，比如追剧、刷朋友圈等等。

而对于真正精致的女人来说，她们更多的时候在于平常有着规律的生活习惯，不仅会早睡早起，还会经常运动，平常还会尽量让自己的生活变得丰富起来，比如培养一门兴趣爱好等等。

她们也会办理健身卡去经常去健身，以及偶尔练练瑜伽等等一些有助于修身养性的运动，像这样规律的生活习惯，拥有好的皮肤，完美的身材那肯定是必然的。

但是平时可能有些人会抱怨，健身房较贵，并且有些上班族时间较少，所以一部分女生想精致但是却精致不起来，今天福音来了！小编推荐这款家居健身器材，让你在家也能精致起来！

网红脚蹬拉力器

精致女人的福音来了！这款经济实用的拉力器出现了，它可以实现大家在家健身的梦想。接下来小编就为大家好好介绍以下这款被称为“小型健身房”的脚蹬拉力器。

产品参数以及特点

1、外观

它的尺寸是40cm*26cm，拉伸长度为cm左右，完全可以满足大家日常拉伸需求。

2、特点

加粗的橡胶管拉力更强，燃脂效果更好

柔软泡沫手柄高密度柔软泡沫舒适，不伤手很亲肤

NBA财智多面纹路，脚踏防滑橡胶，脚踏实用安全更放心

所以综上所述，这款拉力器的产品轻便易携带，经久耐用，性价比还是比较高的。

使用方法

这款拉力器的设计非常贴心，小编为大家介绍几种拉力器的使用方法，这些动作非常简单，健身小白也能学会，一起来学习吧！

动作一：坐姿手臂训练

端正地坐在椅子上，腰背挺直，脚上套好拉力器的脚踏，双手朝上握手柄，将手上的手柄从膝盖上向上提，然后慢慢放下，不断重复这个动作，锻炼自己的手臂肌肉，可以甩掉手臂上的赘肉哦！

动作二：腿部训练

如图中所示，双脚套好拉力器的脚蹬，仰卧在垫子上，双手握住拉力器的把手，腿部伸直，将双腿举起至与地面垂直的程度，慢慢放下。这个动作对腿部的锻炼效果非常好，经常练习不仅有瘦腿的效果，还能提臀。一天3组，一组20次。

动作三：腰腹练习

如图中所示，双脚踩住拉力器的脚蹬，腿部曲起仰卧在垫子上，双手握紧拉力器的把手，反复坐起、躺下这个动作。这个动作是对腰腹部的训练，长期坚持可以减去腰腹部的赘肉。一天3组，一组20次。

使用感受

在使用拉力器拉伸的过程中，能够明显感觉部位有酸麻感，这是脂肪燃烧的感觉，可见拉力器对于燃脂塑形是有一定作用的，接下来是一位粉丝发来的投稿，详细的说明了她使用脚蹬拉力器以来这3个月的变化，我们一起来见证一下。

首先注意变化最大的就是体型明显变瘦，另外四肢以及腹部多余的赘肉也相继减少，整个人变得立体挺拔，更具有气质。

结语：想要一个好身材并不难，只要你肯付出行动，普拉提就是你的不二之选，不要再犹豫了，赶快下单购买吧，相信通过自己的努力，你也可以练出人人都羡慕的“马甲线”，加油吧，精致的小仙女们！