近年来，随着健身风潮的兴起，大大小小的健身工作室、商业健身房、拳击馆层出不穷。而上半年爆火的刘畊宏，更是带起了一波居家健身的热潮。随着这股热潮发展的，还有上门私教行业。以上门私教为关键词的帖子，大多分享尝试上门私教的体验，一些教练会分享上门私教课程，同时为自己打广告。与分享相伴的，还有批评。有人认为，上门私教多少都带有一些不单纯的目的。对于这样的言论，从事健身行业多年，目前在深圳兼职上门私教的董教练并不认同。“现在很多人把健身教练污名化了，可能觉得这个教练和会员走得近了一些，帮她做一些辅助动作，觉得很亲密，其实根本不是这样。”现在的他，已经干了一段时间的上门私教，对于这个新兴行业的优势和劣势，以及旁人看来颇具争议的问题，都产生了一些自己的看法。

上门私教正带学生进行锻炼。视频截图以下是董先生的讲述。有人觉得上门私教目的不单纯最近平台上有个做上门私教的女教练，发了一条类似于找会员的帖子，结果下面很多人的回复挺令人不快的。有的人说，女教练上门做私教会不会就是来“约”的。当时看完，就觉得大家对于上门私教，甚至是私教这个行业，其实还有蛮多误会。我在今年8月份的时候发过一条帖子，对上门私教的一些非议发表了自己的看法。我不否认上门私教中确实是有一些人目的不纯，但不能一竿子打翻一船人。发这篇帖子是因为当时我的朋友圈里，有一个会员发了一篇文章，大概意思是说，某些教练在给女学员上课的时候，跟女学员接触过于紧密，感觉动作不雅。看完之后，我觉得这属于大家对于教练的一种不好的印象，被极个别作风差劲的人误导了，于是我写了篇文章解释。

董教练发的文章。社交平台截图上门私教相较于商业健身房里的私教，其实是新发展起来的东西，应该是属于健身行业类别下的小分支。虽然名字里有上门两个字，但其实室外、健身房、球场、公园，这些地方都可以成为锻炼的场所，并不是说只能去家里，这也是个误区。锻炼无非是增肌、减脂，或者满足会员自己想运动一下，有章法地活动身体的想法。在一些人看来，健身要别人专门到家里来带着练，是很没有必要的事情。但我接触这行之后，发现每个人的需求不同，想法也不同。有些人之所以需要上门私教，可能是因为自尊心比较强，不想让健身房里其他人看到自己体态不好的样子，或者是自己拉伸时痛哭嚎叫的状态。我的学员就跟我反映，说他不想在健身房锻炼，不想让大家看到他身体不好的一面。比如这个学员很胖，或者很瘦，他可能就会担心，自己在健身房练，会不会被别人嘲笑身材。这样的想法，在普通人看来觉得不真实，但确实存在。现在找我了解上门私教的人，都稍微有些社恐，或者是时间不充裕，没办法在健身房一次性消费十几节课的，这样的人会更青睐上门私教。咨询、报名的人中，男生明显要多一些，女生更青睐于女性教练。女教练大多不想做上门私教去年的时候，我开始对做上门私教有些想法，今年才开始实施。想做上门私教的原因说来简单，就是我之前待的健身房倒闭了。我带过的会员跟我说，他觉得健身房不靠谱，问能不能直接跟我约时间、约地点锻炼，就这样，我产生了上门私教的想法。我本职还是健身房的教练，上门私教只能算是兼职。我认为上门私教没办法成为全职行业。现在一些24小时的健身房已经在深圳陆续铺开了。有些健身房还采用的健身教练和工作室绑定，你去旗下哪一家门店，健身教练就来哪家门店，这其实也是一种上门私教。

部分24小时健身房也能提供类似上门私教的服务。图/来源网络为了推广，我注册了小红书、

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