参加健身房的费用可能会影响您的钱包，有时开车、停车、拥挤和大量的设备可能会在工作前或下班后处理太多。加入健身房的一个很好的选择是多功能健身房。多功能健身房是将一系列举重和有氧设备组合成一个工作站。如果您对举重设备足够熟悉，可以在没有教练帮助的情况下使用它，并且如果您更喜欢在舒适的家中锻炼，隐私、自由和无障碍，它们是理想的选择。

　　典型的多功能健身房适合举重运动员。它将有一个卧推、可拆卸的卧推、腿部推举、背阔肌、肱三头肌和肩部和手臂的握杆，以及自由重量。许多多功能健身房都包括有氧运动器材，例如用于踏楼梯的踏步器和用于骑自行车的旋转器。但即使他们不包括这种有氧运动器材，许多多功能健身房制造商也会设置它，以便您以后可以附加其他设备。如果您不想预先支付太多费用，这是完美的选择，因为有氧设备确实会提高多功能健身房的价格。

　　当您在家中设置多功能健身房时，通常一次只能使用一个人，但有时可以使用2人，具体取决于机器的重量、锻炼人员的重量和特定型号规格。一定要把它放在一个没有窗户或窗户很远的凉爽房间里，因为你不想在刺眼的阳光下锻炼，也不希望太阳随着时间的推移使白色油漆变色。（当然，假设您选择了一个涂有白色或奶油色油漆的模型。）如果您不熟悉举重设备，但又不想在课堂环境或私人健身教练课程中学习，那么多功能健身房有很多训练选项可供您选择。

　　多功能健身房的选项也变得更加可定制以满足特定需求和偏好。从今天开始购买多功能健身房！