本日即使是截稿的第一天不过咱们照样给众人送上出色的创意（气球不爆炸，咱们不休假）众人快快往下滑吧（天地不重启，咱们不停止息）

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首先，让咱们来看看先生的投（编号11）：

这恰是

两个头盔

也许用来做甚么

的圆满答复！

此处有掌声！！！

2

接下来是来自会员的投稿（编号12）：

归纳健身器材

健身又健脑

动着手，天下便是你的！

3

来看看咱们办事人员的投稿（编号13）：

“我：“不，你是我的健身球”

气球君好抗打

每打一次

心疼一秒

4

着末，是水瓶特辑

左侧部份的编号自上往下顺序是14，15，16

右侧部份的编号自上往下以此是17，18，19

投稿原因既有先生，也有会员，而且尚有咱们的办事人员！

果然是瓶子万万，都躲不过沦为健身器材的宿命

其有用水瓶健身的办法仍是很便利的

咱们也谋划了两个特别便利浅显的

水瓶健身视频

一同来看看吧：

行为一：坐姿颈后屈伸

（15x4组）

行为二：俯身单臂屈伸

（15x4组）

本日便是着末一期展现帖子了

报酬小火伴们的来稿和互动

和众人一同游玩果然很愉快

翌日就也许最先投票了

众人期不恭候呢？

咱们翌日见！

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END

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“SELFDISCIPLINEFORBETTER”自律是为了更好的生计预览时标签不行点收录于合集#个

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