每次早晨出去锻炼身体的时候，我走走路，跑跑步之后，都要到健身器材处活动几下，压压腿，扭扭腰，身体果然舒服了很多，人变得请清爽爽的。

有时我看到，小孩在那里压跷跷板，拉单杠，在转盘上转，在秋千架上晃来晃去，玩得可开心了。

有时我看到一些老人，在那带黑疙瘩的地方磨磨腿，搓搓背，拉拉双臂，显得特别舒服。你看，这位90多岁的老人还使用健身器材锻炼身体，那种认真劲，那种执着劲，真的令人很感动。我一时忍不住，给她拍照，给她录像，她可高兴了。

年轻人拉拉单杠，晃晃腿，折折腰，在健身器材上跑跑步，真的很惬意。

健康对我们每个人来说都很重要，全民运动，全民健身，快行动起来吧！