八

段

锦

疫情期间

“小区封闭”

“居家办公”

“健身场所临时关停”

......

想锻炼却没有条件怎么办？

健身不积极

方式有问题

健身国潮风

你，get了吗？

随时随地随心所欲

居家隔离必备良品

今天

跟随特警教官

一起来打卡

健身气功

“八段锦”

八段锦，它对训练场地、训练器材，要求宽泛灵活，各位战友不论年龄大小，通过正确锻炼即可起到增强体质，安神舒心，提高健康水平的功效。

两手托天理三焦，左右开弓似射雕

调理脾胃须单举，五劳七伤往后瞧

摇头摆尾去心火，两手攀足固肾腰

攒拳怒目增气力，背后七颠百病消

八段锦练功要领讲究“三调”，即调身，要求身体端正体态安舒；调息，要求呼吸深长匀细；调心，要求心神宁静意想放松。

疫情之下

主动健身

渐成共识

积极健身

如铠甲在身

保持健康生活方式

应不只在抗疫时

越是中国的

越是世界的

最潮的创新青年和集美们

都来体验国潮文化啦