几乎每年的这个时候，都是运动潮人们打卡的高峰期，广场，马路，公园，都成了他/她们运动的场地，挥汗淋漓，将身体多余的水分挥洒，随着而来的，是体重的下降与身体素质的提高。对懒人而言，减肥是一门技术活，能尽量不出门的就尽情宅家，将各种瑜伽，拉伸做起。

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