很多喜欢健身的朋友都喜欢在家置办一个小型的健身房，来进行健身，在他们选择健身器材的时候，尤其是对健身器材不是很明白的人群，很容易购买一台综合训练器回家，如下面这种：

对于这种综合训练器，讲真，我是不推荐购买的！因为使用的是最低等级钢材，质量非常的劣质，而且配重块还是包胶水泥的，而不是铁块，锻炼起来非常没有感觉！

其实，如果家庭健身，任何综合训练器我都不怎么推荐，因为这类综合训练器根本做不了男人最爱的深蹲动作！如果你真的想要进行力量训练，建议买那种3D型龙门架或者3D史密斯机。锻炼起来要比这种综合训练器好太多！如下面的康强这款，一台足够练所有的力量动作了！

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一般来说，家庭健身都是有氧和力量的结合，在有氧器材上面，选择性就比较多了，如跑步机、划船机或者椭圆机都可以，下面就这些有氧器材，推荐几款有特色的好产品：

跑步机建议购买如下：

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说真的，德国力雅特的产品，在功能性上面来说，还是非常牛的！这款跑步机的特点是，可以做力量训练里面的推战车动作训练，也可以手脚联动训练！还配置了倒走功能，阻力训练等等，采用的是商用级的交流变频马达！比家用的直流电机更加耐用！

椭圆机购买如下：

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椭圆机依旧推荐德国力雅特品牌的，也是非常具有亮点的商用级机器，四轨道设计，最大的亮点在于步距调节功能，具有五档步距调节，能适合家庭不同身高成员锻炼使用！也可以使用不同步距交叉锻炼，锻炼到的肌肉群，比固定步距的椭圆机更多！

划船机可以推荐concept2

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这个划船机的强度，是水阻和磁阻永远比不了的，整机美国原装进口！国家赛艇队都在使用的产品，整机家庭健身房使用完全足够，不用担心质量问题！

至于其他的附属配置，那就看你的预算了，一般来说家庭健身房，一台力量和一台有氧就已经足够了，如果健身完想放松放松的话，那么你可以考虑来一台按摩椅！

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