一场秋雨一场寒，自从入秋之后，天气是越来越冷了，在北方的某些地方甚至已经下雪了。

天气变冷，对热爱跑步的人来说是一种考验，在南方还好，但是在北方冬天想出去跑步是需要非常大的勇气。有一句玩笑话是这么说的：跑友们出门跑步显年轻，因为冻得跟孙子似的。

天气太冷想运动又不想出门怎么办？在跑步机上跑步无疑是一种很不错的选择，可是面对市面上琳琅满目的跑步机，该如何选择一台适合自己的跑步机呢？

如何挑选跑步机

想要挑出好的跑步机，可以从这6个方面入手：

1、价格。

不管是要买什么东西，你首先要有自己的预算，市面上的跑步机低则几百块，高则几千上万都有。预算偏低的话，可以入手一些中低端的跑步机，预算高的话，选择性就会多一些。

2、占地面积。

不同跑步机，它的占地面积是不一样的，所以如果是想要家用的跑步机，这时候就要得考虑到住房面积、运动区域面积以及使用人的身材。如果家里面积大，使用的人体型比较大，那么就可以选择宽大一点的跑步机，反之就选择面积较小的跑步机。

3、运行速率。

这个就要看使用跑步机的人群了，是大人在用还是小孩在用还是老人在用，所以在选择跑步机时要看它的速率范围，最低的速率最好是可以在一公里每小时以内，最高速率只要能够比你最大速度快就可以了。

4、噪音。

在家里运动的话，一定要考虑噪音问题。跑步机如果噪音太大的话，不但会影响到自己的跑步状态，还会影响到周边邻居，所以选择一台比较安静的跑步机是很有必要的。

5、安全问题。

这一点是非常重要的，主要看跑步机的绝缘效果如何，会不会容易发热，有没有安全锁，有没有过载保护等，购买跑步机时都要把这些因素考虑在内。

6、性能。

在跑步机上跑步想要避免受伤，就要考虑到它的减震能力还有稳定性，另外，跑步机上是否可以模拟不同路面，还有坡度大小等都要考虐到。

相信通过这6点，你应该懂得如何挑选一台高性价的跑步机了。如果还是不会选的话，我这里推荐一款口碑和销量都非常不错的的跑步机—亿健精灵PRO跑步机。

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亿健精灵PRO跑步机

外观：

亿健精灵PRO跑步机的基本造型和传统跑步机是差不多的，但是操控面板却是非常的精致，它采用的是弧面亚克力触摸屏，在屏幕上有着HIIT减脂、体能特训、健康小周和减震模式以及开始暂停还有速度调节快捷方式。

它的跑带大小是mm*mm，不管是体格大的还是小体格的人，都可以放心使用，不会感到拘束。同时它还有很多跑步训练课，相当于买一个跑步机送一个私教老师。

占地面积：

亿健Pro跑步机的占地面积并不大，展开后只占1平方米，不占空间，不管你房间是大是小，都可以搁置。

当你觉得它占位置了，你还可将它折叠起来，折叠后的跑步机面积不足0.2平方米，厚度24厘米，完全可以塞进床底下。不想用的时候收起来，想用的时候再展开，是不是相当的方便。

运行速率：

这款跑步机的速度范围在0.8-16km/h，能够承重公斤，不管是老人还是小孩，跑得快的还是跑得慢的，都可以在上面欢快地跑。

声音大小：

亿健精灵PRO运行之后的声音非常的小，跑起来就和人的普通谈话声音差不多，完全不会影响到你的街坊邻居，可以放心无负担的尽情奔跑。

安全方面：

不管是在户外跑还是在跑步机上跑，安全问题都是不容忽视的。亿健精灵PRO在这方面也是格外的谨慎，除了安全锁之外，它还在内部做了一个mm飞轮惯性保护，简单来说就是当跑步机突然停电之后，它不会立即停止，防止人因为惯性而突然摔倒。

性能方面：

在减震方面，亿健精灵pro也是做得很不错，双层减震和减震弹簧让它的缓冲能力大大提升，避免膝盖损伤。另外，它采用的AI柔性减震技术，它能够识别到你的体重，感知你的跑步姿势和步伐，自动匹配减震阻力，减少伤害的发生。

还有一点就是它能够模拟四种不同跑感模式，分别是草地、沙滩、塑胶和公路，让你在跑步机上也能感受到户外奔跑的魅力。

另外，它还配有自动加油系统，能够延缓跑带的寿命，同时加油也不会脏手，非常的人性化。

价格方面：

这款跑步机的售价是元，在跑步机中不算高，是很多人都可以接受的价格。用这个价格买一个健康的身体，还是非常的划算的。

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总的来说，亿健精灵PRO是家用跑步机一个不错的选择，它占地面积小，可以折叠方便收纳，安全性能和减震性能都做得很不错，而且在跑步的时候还能够听歌、看电视，让跑步不会那么的枯燥无趣。更重要的是，它里面还有专业的健身课程，不管是要减脂还是要做体能训练，或者是营养搭配，它都会给你专业的指导，让你能够更健康、更科学的运动。

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