同学们，在学校网格化管理期间。

大家对这种可以“躺”一天的生活

感到满意的同时，

也有很多人担心结束封闭式管理之后，

自己的体重会有“质”的飞跃。

为了同学们在寝室的生活丰富多彩，

建筑与规划学院开展宅寝运动打卡活动，

我们可以利用宿舍的一方小天地

开启不“疫”般的宅寝运动生活

一起来看看

建筑学子的花样宅寝生活吧

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—1.室内乒乓球—

网格化宅寝期间乒乓球这项运动几乎没有可能性但来自建筑学班的杨佳霖、吴继仪脑洞大开利用学习桌搭建小型乒乓球台可谓是“心在哪里，球桌就在哪里”一起看看他们的短视频↓

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—2.室内健身—

疫情，健身房暂停营业喜爱健身的F座宿舍同学们利用寝室现有器材健身李超就地取材拉杆箱练肱二头肌王磊使用拉力带练背张宏禹使用瑜伽垫做俯卧撑保持自律仍然坚持健身动动小手点开播放键一起感受宅寝健身运动吧↓↓↓

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—室内健身—

网格化管理和健身房关门的情况下利用寝室现有器材张圯翔、王擎宇使用哑铃锻炼手臂陈冠均在走廊做俯拉

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—室内健身—

在寝室封闭情况下张伊洋使用长杆哑铃炼背王擎宇利用瑜伽垫做俯卧撑谢逊利用篮球做俄罗斯卷腹

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预防病毒，减少外出，

一起坚持运动锻炼

运动打卡战疫情

用强健的体魄共迎春暖花开

大家继续加油

扫码进群参加打卡呀！

注：视频打卡形式需上传横版视频

寝室打卡背景必须干净整洁

本次活动加第二课堂文体分，

有兴趣报名者扫描上方

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