现在很多人，有良好的健身环境、齐全的设施器械、专业的教练指导，却总是在抱怨健身难、没时间……

其实，让你无法练好的不是没钱没时间，而是你的态度，是你想不想练而已。

撰文/eto

编辑/柳条

出品/马孔多跑步研究室

随着疫情的好转，山东济南英雄山健身广场又恢复了从前的人气，被网友称为最破健身房的场地到底是什么样的地方。

这个并不宽敞的健身活动广场，第一印象就是各种花样繁多的自制健身器材，余斤的石墩、废旧轮胎内填充水泥制成的简易哑铃、另一端是石块的拉力器透露着这里主人们不简单的气息。

没有空调、跑步机、更衣室和动感音乐，但对这里充满训练热情的健身爱好者，都是来自各行各业的普通市民，其中50岁以上的中老年群体占据主流，然而他们一身健壮结实的肌肉，让很多年轻人都自愧不如。

没有健身房教练们的专业指导和训练计划，看上去更像一些人所说的“野路子”，但这里的撸铁大神们，每个人都有几手看家绝活，反手健腹轮、脚勾杠铃引体向上，单杠叠罗汉……堪称硬核。

最“破”健身房里这些普通的健身爱好者，没有人抱怨这里环境的不好，甚至享受小树林里清新的空气，闷头出汗才是硬道理。只是为了对抗年龄和生活带来的压力，经历疫情的洗礼，人们更加珍惜锻炼的机会，收获健身带来的快乐，减缓衰老的速度。

在这里，没有烦恼，没有生活琐事，有的只是对健身的热爱。

现在很多人，有良好的健身环境、齐全的设施器械、专业的教练指导，却总是在抱怨健身难、没时间……

其实，让你无法练好的不是没钱没时间，而是你的态度，是你想不想练而已。