受益于生活水平提高和健康意识提升，中国健身人口连续多年增长，健身行业市场渗透率持续提升。而在新冠疫情的催化下，线上健身开始火热，线上线下健身加速融合，健身赛道步入互联网化的3.0时代。

西部证券分析师许光辉认为，随着新周期的到来，健身行业的线上线下融合已经是大势所趋。整体来看，中国健身市场规模提升空间充足，预计将由年亿元增至年的1.48万亿元，复合年增长率为13.5%。

“年轻的时候健身只是一种爱好，去不去影响不大，但现在是一种必须，身体、工作、生活所需。”小刘是深圳一科技企业普通职员，至今已年近不惑，自工作第二年，受公司福利、氛围影响，便开始了健身，但多年来，偶有中断，不过最近他的朋友圈更新了这一条信息。

在小刘看来，健身已是他生活、工作必不可少的一部分，一来人已至中年，身体代谢变慢，睡眠质量、抵抗力容易下降，保持正常身材、健康体魄需要健身；二来，平时工作较忙，压力较大，每天去健身房听着一些放松的音乐，与一帮“同道中人”一起撸铁，出一身汗，能够让身心得到片刻的放松与愉悦；三来，锻炼了身体，第二天工作效率也更高了，自身处理事情、人际关系的能力也提升了，自我安全感提升。

“健身习惯一旦养成，隔几天不去身体会莫名地难受。”小刘告诉证券时报·e公司记者。

小王是一名毕业才一年的女生，她平时最大的爱好就是下班后去健身：拼命地工作，再在健身房疯狂地虐自己。

“看着自己健硕的体魄，我每天都很开心，也很自信，有种无所畏惧的感觉。”小王很享受自己的节奏，不想拿青春、身体换金钱与工作，她觉得身体好也是个人竞争力的体现，好的身体就是了不起的才华。

还有身居上海的小林，尽管已工作十多年，但此前从未有健身的习惯，不过前段时间随着刘畊宏、林志玲线上直播健身的火热，自己也开始疯狂爱上了健身，但受制于疫情，平时居家健身居多。

“躲过了刘畊宏，没逃过林志玲。”5月的一天，小林更新了这样一条朋友圈，受到了不少好友的点赞。

据了解，自年疫情以来，线下健身受阻叠加大众健康意识的提升，健身直播迎来热潮。根据《抖音运动健身报告》，年，健身类主播涨粉同比增加%，直播收入同比增加%。抖音运动健身视频数量同比增长%，创作者数量同比增长39%。一众线下健身房俱乐部也陆续对健身直播业务摩拳擦掌。

小刘、小王、小林，不过是芸芸众生中的一员，现今加入健身队列的人日益增多，细心的人们不难发现，大街上总能遇见身着运动套装、脚踏运动鞋的运动达人，甚至在日常办公场所，也有同事内穿一套运动服，外披一件拉风的长外套。

近日，由国家体育总局、中国健美协会等指导的《年度中国健身行业数据报告》发布，报告显示，年中国健身行业逐步回暖，健身房会员和健身人口渗透率呈现出连续五年增长的态势，截至年12月，全国健身会员达到万人，相比年增长了6.89%，健身人口渗透率也从年的3.46%增长至年的5.37%。

在上海体育学院党委副书记、副院长王继红看来，新冠肺炎疫情给健身行业带来了挑战，但同时也带来了机遇，人们对身体健康的

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