秒速5厘米，是樱花瓣飘落的速度；

秒速20米，是鸵鸟奔跑的速度。

半马21.公里，全马42.公里，

从半次到次，可曾试过一次？

与自己较量，赢途中姿采，

没跑过一场马拉松，何以谈人生！

今天是全民健身日，

CBNData为你准备了马拉松“预备跑”攻略，

全方位就绪，赢在起跑线！

随着国民可支配收入的逐年递增，全民健身热潮也席卷而来，体育用品产业规模也逐步壮大，而其中，跑步首当其冲成为 兴起的国民型运动。与此同时，国家也相当鼓励这项全民运动，马拉松赛事近年迎来了数量上的井喷。根据中国马拉松网站的数据显示，年中国马拉松赛事达到家，几乎是年的两倍。

在8月里，即将有6场马拉松等着各位，是不是跃跃欲试？别急，先看看马拉松前要装备些啥！

①

我的跑步鞋，时尚时尚 ！

跑步讲究的身心俱备，好体力还要有好心情，而好心情当然是得益于好的运动装备啦！首当其冲的入门级准备，自然是一双合脚又专业的跑鞋啦~

而作为刚入门的运动小白，面对琳琅满目的商品无从下手时，或许我们可以跟新运动败物教的泛90后们“偷偷师”。根据CBNDatax天猫国际《进口消费洞察报告》显示，在各年龄段中，泛90后是运动户外品类的消费“大户”，其中，对运动鞋的投入占比较大。年轻肉体们的选择，值得参考哦！话不多说，立马奉上泛90后的男女运动鞋品牌TOP10双榜供你参考！

图片来源：CBNDatax天猫国际《进口消费洞察报告》

②

我的运动服，专业又时髦！

有了靓丽的美鞋，还不足以成为一道风景线，再来套漂亮的运动服才能为心情加分！上哪儿去找时髦的运动服？时尚品牌来帮忙！

你可知，如今“运动”可是时尚的最热元素之一。根据CBNDatax天猫《全球潮流生活消费趋势报告》显示，时尚品牌正借着运动品牌的东风，为时尚注入新基因，双方的联名款不仅兼具可穿性，又不失可观性，让你可以自由在健身、办公、休闲场景中转换。运动服大胆穿上街，才是当下最合时宜的装扮！

图片来源：CBNDatax天猫《全球潮流生活消费趋势报告》

此外，根据CBNDataxiFashion《网络时尚消费趋势报告》显示，除了运动服，你还可以在各类配件上为自己的时髦加分。亮眼的运动袜、潮酷的运动帽、拉风的运动包，都可以是你“表演”的道具。当然，黑色灰色就扔一边吧，荧光 、薄荷绿啥的勇敢穿，选择足够鲜艳的颜色，运动气息才会出“色”！

CBNDataxiFashion《网络时尚消费趋势报告》

③

下个APP，连上智能可穿戴！

基础装备已就绪，却卡在如何开启 步。体育课都上过，但如今身边却少了枚体育老师。别愁，现在市面上可是有大把的运动类APP，不仅可以记录你的每日作息，还有在线运动指导以及运动计划，让你加入运动社区，还有个陪跑教练，跑者速成没难度！

CBNData《线上体育消费人群报告》

与移动端APP相比，可穿戴设备具有更精密的数据监测功能，日益受到运动人士的欢迎。根据CBNData《线上体育消费人群报告》显示，从年线上可穿戴设备价格骤降开始，具备更全面功能的智能手表，超越智能手环成为跑者手上的新欢。

④

去健身房还是买跑步机？

总之，出门跑别忘擦防晒！

跑步的心已经热起来了吧！接下来要为你的跑步场地支招。根据CBNData《线上体育消费人群报告》显示，北京和上海属健身房设施较为完善的地区，这两地的居民可以优先考虑办张健身卡，不仅可以省去买室内健身器材的钱，还不用占了家里的空间。

如若偏爱在家自由自在，想跑就跑，Data君跑步机属 ，毕竟老少皆宜，没啥门槛，全家共享，经济又实惠~

而对于青睐户外跑的同学们，Data君只想提醒一句，千万别忘了防晒哦！根据CBNData《芭莎美妆大奖线上美妆消费大数据榜单》显示，十大年度防晒产品供你选择~

CBNData《芭莎美妆大奖线上美妆消费大数据榜单》

一年秋高气爽季，迈开双腿赛道起，

向前冲吧，带着赤子的骄傲，

在艳阳下为马拉松而备跑！

Data君在此，为你加油！

（文中非数据插图来源于网络）

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