随着天气转好人们常去公园、广场溜达

特别提醒大家

出门还是要做好个人防护

那么

去公园、广场该如何做好防护？

戴口罩是否可以做剧烈运动？

蚊子会不会传播病毒？公园、广场如何进行消杀？

针对这些问题记者采访了

大庆市疾病预防控制中心

宣教科科长张洪志

以及市城管局相关工作人员

问：去公园、广场应该如何防护？

答：进入公园、广场之前，一定要佩戴口罩，如有工作人员，要配合测量体温，做好身份登记。

在公园景区游览时要戴好口罩，保持一米以上距离，做好自身防护。在园内分散游园，不聚集、不扎堆、不在公园、广场组织、参与聚集性活动。避免在园区、公共卫生间等区域长时间停留，配合疏导，有序游园。

尽量不触摸园区内的公共设施，如长椅、扶手、健身器材，如接触公共设施后，要及时洗手或用随身携带的含酒精的免洗手消毒剂进行手消毒，回家后及时清洗双手，洗手前不随便摸口鼻眼。

注意咳嗽礼仪，保持良好的卫生习惯。

若外出活动中出现发热、干咳、乏力等症状，应立即到就近的医疗机构就诊。

儿童：

孩子们户外活动时，尤其是年龄小的孩子应该在大人的陪伴下活动。

尽可能减少和他人近距离接触，避免扎堆，需要和别的小朋友或其他人进行交流的时候要戴口罩，同时家长应该注意孩子们的卫生，尤其是手卫生。

一定要嘱咐孩子不要用手碰触嘴口鼻这些部位。

上公厕前要让孩子洗手，在公厕里不要乱摸乱碰，减少接触最重要。上完厕所后，也要记得洗手，回家后第一时间洗手。

孩子们户外运动时不要随地吐痰，打喷嚏、咳嗽的时候要注意用纸巾、肘部掩住口鼻。

老人：

老年人免疫力低，且多伴有慢性疾病，是高危人群，所以建议老年人减少外出活动。

外出时，一定要配合好口罩，选择人群较少的地方，空气流通的地方。

如去公园、广场等场所时，不要扎堆聊天，要避免进行群体性的体育项目。

老年人适合散步、太极等低强度运动，切记不要做大强度对抗性训练，因为戴口罩进行大运动量易出现呼吸受阻、胸闷、眩晕等不适。

问：对于外出跑步锻炼的人，应该注意些什么？

答：跑步爱好者跑步时要保持人际距离，不建议剧烈运动时戴口罩。在疫情期间，口罩是人们必备的防护用品，在休息或常规运动时，戴口罩对身体的影响较小，但在剧烈运动时，口罩会导致呼吸不畅或缺氧，增加心肺负担，如果运动者存在潜在的心脏病，容易增加猝死发生的概率。

问：气温回升，公园、广场蚊子增多，蚊子会传播新冠病毒吗？

答：目前，没有任何证据表明新冠病毒会通过蚊虫传播。

5月4日，钟南山院士为海外留学生答疑解惑中提到，一般来说，病毒在高温下的存活率以及活动率比较差，所以随着夏季的到来，病毒的活动能力会下降，疫情一般也会下降。紫外线虽然没强到紫外光消毒那么强，但是温度高对病毒的活动、传播是不利的。我们知道蚊子可以传播很多病毒，比较突出的是两个例子，一个是疟疾，另一个是登革热，在非洲还是很多见的。但是现在没有任何证据表明新冠病毒会通过蚊虫感染。

问：虽然现在还不是摘口罩的时候，但由于天气逐渐变热，戴口罩很闷，有的人可能就戴不住，尤其像小朋友，这种情况下市民应该怎么办？

答：我们知道南方很多城市温度升高，我们也看到的南方有学校开学后出现了学生戴口罩运动后猝死的报道。随后国家发布了《中小学校和托幼机构新冠肺炎疫情防控技术方案》，明确学生应随身备用符合一次性使用医用口罩标准或相当防护级别的口罩，低风险地区校园内学生不需佩戴口罩。

那么，口罩佩戴应遵循国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制印发的《公众科学戴口罩指引》。

第一，普通公众在家、在户外以及没有人员聚集通风良好的地方，可以不戴口罩；如果处于人员密集场所，如乘坐电梯、公共交通工具，应戴好口罩。

第二，一些特定场所的工作人员，比如火车站、机场、公共交通工具、养老院、福利院、监狱等重点场所的工作人员，应戴上口罩。

第三，一些重点人员，包括病人、疑似病人、密切接触者、境外回国人员等应戴上口罩。

第四，一些职业暴露人员，比如医护人员以及从事疫情防控的警察、保安、保洁人员、服务员等人群，工作时也应该戴口罩。

问：我市的综合性公园、小区广场是如何消杀的？多久做一次消杀？重点消杀哪些范围？

答：我市的13个综合性公园，如时代广场、铁人广场、黎明湖公园等地公共部位都会定期进行全面消杀，像健身器材、座椅座凳、果皮箱、扶手等高频接触物体以及公共厕所会重点消杀。

另外，我市的各小区内公共部位、公共设施每天也都会按规程进行消杀，像健身器材、座椅扶手、垃圾箱周边等重点部位会重点消杀。

当前疫情尚未结束市疾控中心提醒广大市民朋友们切勿放松警惕疫情防控期间少出门、不聚集尽量减少到公园、广场等人群密集场所杜绝聚众聊天、打牌等行为

来源：微大庆