健身房罕用的各部位磨练行为图解，别离是胸部、肩部、背部、腿部、二头、三头、腹部，每一张图均能够说是一份磨练筹划，有需求的请拿走，不谢！文末有利益。

　　胸部磨练

　　肩部磨练

　　背部磨练

　　腿部磨练

　　肱二头肌磨练

　　肱三头肌磨练

　　腹部磨练

健身不料保险

一、产物特征：

1、专为酷爱健身行动的人士计算，保险室表里健身行动中碰见的不料处境；

2、超低保费，整年不料保险只要9元；

3、常日生涯必备保险。

二、保险权柄：

不料身死/伤残元

不料摧毁调理元

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