“期待您今晚前来体验！”谢延君是北京一家健身私教工作室的店长，她今天接到了不少顾客的电话咨询，“现在很多年轻人重视健身，愿意尝试新鲜的健身方式。”她说。

按理说，夏天正是人们去健身房的热季。但今年的疫情给健身行业也带来很大冲击，不少健身房陷入停滞。另一方面，疫情也正改变人们的健身方式，很多家庭购买了高档健身器材，或者开始网上“云健身”。最近，中国年轻人间又兴起了一种“黑科技健身”。

6月11日，北京“能量注入EMS黑科技健身”工作室店长谢延君正在进行“黑科技”健身。（图片来源：本文图片均由欧洲时报特约记者李国庆摄）

疫情后更注重健康年轻人乐于尝试新方式

据了解，所谓的“黑科技健身”也就是“EMS（ElectricMuscleStimulation）电脉冲健身”。它号称原理是通过穿上专用的训练服，连接一种电动肌肉刺激器，利用电脉冲模仿来自人体中枢神经系统的生物电信号，唤起可见的肌肉收缩。它最大的卖点是“练习20分钟就能达到传统健身2个小时的效果。”

于是，记者来到北京国贸附近一家名为“能量注入EMS黑科技健身”的私教工作室，看一看怎么进行“黑科技健身”。

谢延君“黑科技”健身离不开背后的提供动力的小红盒。

“传统健身训练方式多专注于局部分化训练，比如今天主要练背部，明天练腿部，一周至少得训练3-4次才能达到效果。”谢延君介绍道，“EMS训练相比之下就是事半功倍，练的时候全身更多肌肉群都在同时训练。”

为了演示，谢延君换好训练内服后，在同事帮助下穿上了包裹着电极片的电脉冲健身衣，为了更好的导电，衣服里里外外都都被水喷湿。一套原本3、4斤重的装备瞬间变得更沉。在机器上录入数据后，谢延君就开始了简单的自重训练，十几分钟后，她已经练得大汗淋漓。

“疫情对我们影响不算大，年轻人愿意尝试新的健身方式，同时更省时更高效，私教工作室因为私密性强也相对安全。”谢延君说。他们的目标客户是那些生活节奏快的人群；以及不想在健身房里花费大量时间训练的人。“不少附近上班的白领中午会过来练习20分钟。”

“最主要的是，这套健身装备穿在身上非常炫酷，顾客穿上都爱拍照。”谢延君说。

25岁的顾客姜琳琳已经坚持了一年的EMS训练，她认为，这种健身方式对她很有效果。

“我以前就在国贸上班从事金融行业，工作非常忙，当时看到大众点评（一款中国点评类APP）上有便宜的体验课我就来了。”姜琳琳说，因为有效果，又省时间，她就坚持了下来，“我本身也不胖，练了之后身体维度减少了好几厘米。”

谢延君通过系统调节身体部分的电流刺激强度。

姜琳琳从事自由职业后有了充裕时间，除了偶尔和朋友打网球，她还在坚持一周练习两次EMS训练。她的几位朋友同事被她推荐后，也加入了练习。

“疫情让我更注重健康了，而且疫情期间我也胖了很多，所以我依然会坚持练习。”姜琳琳说。

“黑科技健身”争议也不少

不过，虽然很多年轻人在疫情期间仍然愿意尝试这种新型健身方式，但网上仍有不少争议。

谢延君穿戴整套设备在进行“黑科技”健身。

有网友在美国食品和药物监管局FDA认证的EMS设备描述中发现，电动肌肉刺激器确实会使肌肉变得强壮，但并没有证据证明能够减脂，这种训练方式更多的用于运动康复。

也有网友通过研究数据认为，用来增加肌肉和力量的EMS训练所带来的痛苦是一般人不能承受的。如果普通人要用更低的安全电流来增肌的话，可能过程要漫长的多。

目前，在中国这个有着14亿人口的庞大消费市场中，超过4亿的90后、00后年轻人群是消费需求最旺盛的群体。尽管经历疫情，但大多数年轻人对消费仍然抱有很大的热情，他们的消费观也转变为追逐健康生活品质和内心满足感。

（编辑：红梅）