当前位置： 剃刀 >> 剃刀分类 >> 赵丽颖瘦成佟丽娅,体重不过百,坦言减肥方
最近赵丽颖可以说是喜事连连，结完婚之后就马上生下来自己的女儿，这次回归的首部电视剧也是和最近非常火的实力小生合作的，还没有上映就已经一片叫好了。
她的身材也是大家非常的羡慕的，本来她的骨架就非常的小，再加上非常的瘦，看上去就特别的让人产生保护的欲望。但是大家知道吗？之前赵丽颖也曾经胖到过一百一十斤，也许对于普通人来说这个斤数一点也没有问题，可是对于演员尤其是女演员来说，这已经是在犯罪了。
但是后来赵丽颖还是减肥成功了，常年的保持在九十斤左右，远远的看上去和佟丽娅的身材有的一比，毕竟佟丽娅是圈内公认的身材姣好的女演员，能够和佟丽娅齐名，赵丽颖的身材肯定是无可挑剔的了。
但是大家知道赵丽颖是怎么减肥的，而她又是怎么保持身材的吗？其实子啊一个很久之前的采访中，赵丽颖就说过自己的减肥方法其实非常的简单，所有人都知道的，就是健身。
但是呢，赵丽颖的健身可不是像我们平常在健身房那样的跑跑步什么的。有时候她拍戏非常忙的时候，是没有时间去健身房锻炼的，这个时候她就会拿出一款拉力绳开始在酒店或者在房车内锻炼了。
这款拉力绳看上去非常的廉价和简单，但是它的效用可不是像它看起来的那样，它能够帮助任何一个想减肥的人，减掉身上的肥肉，只要使用正确的话。
如果你想要瘦下半身的肥肉的话，就可以用这款拉力绳去锻炼。首先你要先做好一些准备工作，就是先躺在瑜伽垫上面，脚要圈主拉力绳上面的橡胶圈，手要拿住拉力绳上的柄，然后身体慢慢的往中心蜷曲，蜷曲的过程中，腿也要慢慢的收拢。
只要坚持做这个动作，一个月下来，你就会发现自己的臀部肌肉变得紧实了，大腿内侧的肥肉变少了，甚至小肚腩也变小了。
这个动作主要针对的是下半身，所以用力的地方也是下半身的肌肉，不能用手臂的肌肉去拉力，不然效果不会那么的明显。
因为这款拉力绳的体积就像是一条跳绳一样，所以占不了多少大的面积，对于那些经常出去出差或者是旅行的人来说是非常的合适的，可以在酒店里随时的运动。
这款拉力绳的拉力非常的紧，所以会用到非常多的力气，因此也是一款暴汗的神器，对于那些想要释放的社会压力的人来说也是一款非常好用的运动器材。
因为毕竟是居家旅行的好物和那些在健身房的健身器材来说肯定是有点落差的，但是效果是一样的，还能让你省掉去健身房的钱。
这款拉力绳的价格也不是很高，可以根据自己的需求去购入，尤其是对于那些想要去健身房锻炼但是没有钱的学生党来说，是非常的友好的。
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