体态

剃刀背和高低肩是脊柱侧弯的一种症状，属于临床上脊柱侧弯最常见的姿势外观不对称，此外不对称情况还包含：

·肩膀不等高

·一侧肩胛骨较另一侧肩胛骨突出，尤其右侧肩胛骨较左侧明显

·其中一侧背部明显隆起、胸部会一大一小

·腰线不对称、或两侧手臂到身体之间的空隙不对称

·躯干会斜向一侧

·两侧骨盆不等高，穿裤子或裙子时，总是其中一侧比较低

当脊柱侧弯度数越严重，脊椎两旁的肌肉就越不对称，这些肌肉会不自主用力。另外，这种不对称的力量，通常也会伴随同侧的肩膀、上肢、骨盆及下肢出现相对应的力，而这种对应的力量，也会增强背部隆起处的肌肉，使侧弯隆起越来越明显，而凹侧则是顺着凸侧脊椎外开的力量越来越凹陷。

疼痛

几乎每个人在使用身体时，都会发展出一部份属于自己的力量控制模式，但这种下意识的反应，往往会让人用过多、或不必要的辅助力量而不自知。

所以有些人的侧弯度数很小、或甚至没有侧弯，但身体酸痛的程度比侧弯度数明显的人要严重，这些疼痛的来源，有很大一部分来自于不当的施力所造成。

另外相同侧弯曲线类型且侧弯度数相近的人，酸痛的部位、疼痛的强度可能也不相同。但他们都有一个共同点，就是因异常的力产生疼痛的人，酸痛都是延着用力较多的位置分布。

当某些部位长时间用力，第一个最明显的症状就是肌肉会变硬，一旦肌肉变硬的时间越长，关节及其周边组织弹性也跟着变差，当脊椎出现退化、骨刺时，僵硬的问题会越来越明显，疼痛也越难缓解，因为疼痛肌肉又会出现保护性收缩，如此不断的恶性循环。

我们治疗因使用身体时施力不当，而容易产生疼痛的患者

通常比较容易在脊柱侧弯成年人身上观察到，导致身体经常出现莫名、难以完全缓解的酸痛。

不当的力量不但会让身体失去弹性，也会阻挡脊椎的活动，这时透过动作引导让大脑控制肌肉放松，大部分的酸痛问题会随之消失、或酸痛的频率及强度也会减少。

所以经常会出现酸痛的人，不见得有脊柱侧弯，但在寻求各式酸痛缓解治疗的过程中，如果能修正掉导致酸痛的力量来源，那么将更有助于达到远离酸痛的人生。

因此，脊柱侧弯、剃刀背等外观问题、疼痛，三者的问题相辅相成，并不能单纯的隔离开治疗。强调身体内部力量、姿势外观及侧弯度数三者达成平衡，只要这三者无法达成平衡，很容易出现下面几种情况：

·体态变好，但侧弯度数可能变差或没有改变

·侧弯度数变好，但体态却变歪斜

·一个弯度变好或维持不变，其他弯度变差

·身体看起来对称，但身上的酸痛却很明显或没有改善

脊柱侧弯矫正就是追求脊椎的平衡，过度专注于三者当中的其中一部分，一定会造成身体的失衡，只要累积不平衡的时间越长，未来可能会出现难以缓解的疼痛、或失能。

值的医疗worthmedical首次提出“非用力”运动矫正模式。一套完整的“大脑-神经-肌肉”运动神经执行动作方案，并设计出多种脊柱振动康复设备辅助训练。

利用“非用力”的方式，放松不好的力量后，就有机会导正一节一节的脊椎。引导患者进行正确动作的练习，感受并修正身体不好的力量，让患者的大脑在这过程中，学习掌控使用身体的力量，只要侧弯患者的大脑能控制并感受自己身体内部的力量，就能自行解开侧弯三度空间扭转的力，一旦造成侧弯歪斜的力量消失，要让脊椎长时间停留在好的位置也比较容易，脊椎旋转解开的当下，凸起的肋骨（剃刀背）立刻可以改善，并且脊柱也能偏向中心线。

而脊柱弹性训练器和脊柱拉伸器都有解旋转功能，对于体态的改善有一定的帮助。