健身器材

这些健身器械最适合在家运动,轻松就能练出

发布时间:2022/4/27 13:38:05   

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省钱君的原创攻略

原标题:AmazonPrimeDay值得入手的运动健身用品

PrimeDay即将开始啦!小编总结出了运动健身必备,在亚马逊中又超级划算的产品清单,小伙伴们可以直接收藏本帖“抄作业”哦~夏天到了,朋友们一定要多多锻炼,来秀出好看的身体线条吧!

健身配件:

健腹轮(AbRollerWheel):健腹轮是在家就能用来健身的小器械,它不仅可以锻炼到我们的腹部核心,还能锻炼腰部、肩背和手臂的肌肉,同样对减脂的伙伴们也有用,它可以锻炼到我们的心肺。在使用健腹轮时我们要脚趾朝下,双手对称平衡地握好健腹轮两侧,腹部和臀部肌肉收紧。刚开始使用的时候不要动作过猛,臀部慢慢贴近小腿,再将健腹轮向前推,在可控范围内伸展,初学者也可以靠近墙壁,借助回弹力收缩。

图片来自于

pixabay.

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